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近视眼的病因预防和治疗

时间:2011-09-09 10:11   来源:未知   作者:gz-eyes   点击:


 昨天老家同学在网上问我,她孩子的眼睛近视越来越厉害,眼镜的度数不断增加,是不是她给遗传的,该怎么办。

 我告诉她,造成近视越来越厉害的主要原因是不良的用眼习惯,有好多人认为近视眼有遗传倾向,我不这么看,我认为孩子近视主要是是模仿,做父母的如果有近视眼,往往看东西离得都特别近,孩子在看东西时也不自主的模仿,时间长了自然就近视了。西医主张这时要佩戴近视眼镜,然而戴上近视镜后孩子的不良用眼习惯并没有改变,造成近视的根本原因依然如故,所以近视镜的度数就越来越大。另外,孩子看书写字时光线过强,也是造成近视的一个重要因素,好多书籍上都说过强或过弱的光线都损伤视力,实质上弱光并不怎么损伤视力,倒是强光,尤其是红光很容易造成视疲劳,你听说过“雪盲”这种病吗?就是雪后在户外活动时由于积雪反射大量的日光进入人眼,造成眼睛红肿不适。现在的纸张质量都很好,非常光滑,强光照到纸上再反射到孩子眼里,很快就会引起眼睛不适,就相当于患了轻度雪盲,对孩子视力损伤非常厉害。再就是现在孩子长时间看电视、电脑,也是造成近视的一个主要原因。最后还有一个更关键的因素,就是晚上睡眠不足,能够导致视力下降。传统中医理论认为,人夜卧血归肝,肝开窍于目,目受肝血而能视,现在的孩子学习压力都很大,很难保证晚上的充足睡眠,造成肝藏血不足,则目失所养,视力下降。

最近学生放假,在我这里接受针灸治疗近视眼的学生很多,每一个患者我都要求他们在接受治疗的同时,必须做到:

一、必须纠正看书写字离得特别近的不良习惯,不要仰躺着或趴着看书,不要在抖动的车上看书;

二、写作业时台灯最好使用乳白色的白炽灯,十五瓦就可以,而且在墙上贴一张粗糙的白色图画纸,把光线打到纸上,用散射光线看书写字;

三、使用电视、电脑时把亮度和对比度尽量调低,且最好打开背景灯,不要连续使用时间过长;

四、必须保证晚上充足的睡眠;

五、在接受针灸治疗的过程中,经常检查视力,要戴低于实际视力一到两百度的近视镜,不戴更好,以免治疗后视力明显改善,为了适应较高度数的眼镜不得不再往近视调整,影响治疗效果。

我治疗近视眼主要是使用血海、肝俞、足三里、养老、天柱等穴位,你在老家,不见得能找到合适的针灸医生,我告诉你一个最简单的方法,就是经常用手搓颈后发际部位,会明显改善视力,这种方法对治疗视疲劳也有很好疗效。
 

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