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预防白内障做好四项工作

时间:2010-11-17 12:46   来源:   作者:   点击:


        健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

  白内障是一种常见的眼病,目前无论是发达国家还是发展中国家,白内障都是引起失明的主要眼病。如何才能预防白内障的发生呢?

  老年性白内障是一种常见的后天性白内障。近年来,学者们研究发现了一些办法,对于预防老年白内障具有一定的效果。

  及时喝水人体在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦腹泻、呕吐、大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

  戴深色镜受太阳紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。外出时戴深色眼镜,可使眼睛受到紫外线照射减少。老年人如戴上黄褐色太阳镜,可预防白内障的发生。

  服用维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。

  适当服用阿司匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高,其中色氨酸及其代谢产物可与晶体蛋白结合,变为棕黄色物质在晶体内沉积,形成白内障。而阿司匹林可与色氨酸竞争,使晶体内色氨酸水平下降,同时也可减慢白内障病程进展。但该药对胃黏膜刺激性较大,应于饭后服用。
 

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