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吸气吐气可防老花眼

时间:2010-11-25 11:02   来源:   作者:   点击:


腰背挺直、用鼻子吸气、吸到最大限度时紧闭双眼,再用口慢慢向上吐气。这样反复约15分钟、每天1~2次,不仅能够使双眼明亮,防止流泪,还能防止老花眼症状过早出现。
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