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高度近视如何预防?

时间:2011-01-13 15:31   来源:未知   作者:gz-eyes   点击:


 


 

 


    高度近视的人群患病率很高,可发生很多严重并发症,大部分会致盲,是成人常见的致盲原因之一。那么怎么预防呢?我们请解放军306医院眼科专家介绍一下。

    【高度近视如何预防?】

    专家说,如果近视高于6.00屈光度,则称高度近视或病理性近视。此种近视呈进行性发展,到晚期可发生退行性变,因此视力可逐渐减退,且配镜不能矫正。引起高度近视的主要原因是遗传因素,另外,环境因素如长期看近也是引起近视的一个原因,但在高度近视的病因中不起主要作用。

    我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传,即父母双方均为高度近视者,子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者,子女50%为高度近视;但也有的表现不完全。

    ◆一、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

    ◆二、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。

    ◆三、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。

    ◆四、定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。
 

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